私はダイエットをしていません
食欲を失うだけだから

病院で食欲がある
私は漢方薬を処方されています

それは一時的なものでした...
今はそれほどではなく、食欲は以前と同じです

食べる必要がないと思ったら
食べずに一日を過ごす

食べたい反動はありません
食べないで

強く言う、夜はお菓子を食べる
でも太っていない(笑)

まあ、いつものように私はジムとトレーニングをやめていません

帰宅後は毎日黙々と頑張る

夜明けにまた働く国分寺の出会い
トレーニングと家事
再び寝て目を覚ます...

ため息だけ...国分寺の出会い
今日は疲れました…(笑)
 仕方ないですが(笑)」
マラソンシーズンは始まったばかりですが、今年のマラソンは終わりました(笑)

岡山マラソンに参加しない
今年は4つのメインマラソンレースと2つのリレーマラソン国分寺の出会い

暑さと寒さに耐えました

昨年の同じレースの時間と比較して、15分短縮されたレースもあります

今年のマラソンはかなりの伸びを見せて驚いていますが、その周辺はさらに驚きです。

10 kmを毎回1時間でカットできるようになりました

トレーナーから、現在は大きな成長期にあるとのことですので、現在を活かして丁寧にトレーニングしましょう。

私は仕事で忙しい間、私のトレーニングは無駄ではなかったと確信していました

平均ペース10.5
1 km 5.30分
MAX 1km 4.0分国分寺の出会い

私は不注意です(^ _ ^;)国分寺の出会い
気にせず出来るだけ走るとムードショップに出くわす
私の周りの人々が気にかけていることがたくさんあります。

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